XML مقاله http://www.modiriran.ir/modules/article/view.article.php/629/c35 2012-05-24T23:11:33+22:30 http://www.modiriran.ir/modules/article/ http://www.modiriran.ir/modules/article/images/logo.png text/html 2010-02-24T11:17:47+22:30 http://www.modiriran.ir/modules/article/ mafakheri http://www.modiriran.ir/modules/article/view.article.php/629/c35 شاخه: مدیریت زمان<br />کلمات کلیدی: مدیریت زمان<br />خلاصه: توسعه مهارتهای مدیریت زمان یک مسافرت طولانی است.<br />این مسافرت ممکن است با این راهنما آغاز شود، اما به تمرین و ممارست بسیار و راهنمایی‌هایی که در طول راه وجود دارند، نیاز دارد.<br />یکی از اهداف این است تا به خودتان کمک کنید تا از نحوه استفاده‌تان از زمان آگاه شوید و در نهایت هوشیارانه از زمانتان استفاده کنید.<br /><br />استراتژی‌های استفاده از زمان<br /><br /> * طول مدت مطالعه را تعیین کنید<br /> آیا 50 دقیقه برای شما مناسب است؟ معمولا بعد از چه مدت مطالعه احساس خستگی می کنید؟<br /> بعضی از افراد به وقفه های مکرر در حین مطالعه بنا به دلایل مختلف نیاز دارند.<br /> دروس مشکل تر هم به وقفه های مکرر بیشتری احتیاج دارند.<br /> ببینید بهترین طول مدت مطالعه برای شما چقدر است و در برنامه‌ریزی به آن توجه کنید.<br /> * به طور هفتگی برنامه‌های بلندمدت خود را بازبینی کنید.<br /> * تکالیف خود را اولویت بندی کنید.<br /> موقع مطالعه، عادت کنید تا همیشه از مشکل ترین درس یا تکلیف شروع کنید.<br /> * حتی‌الامکان مکان مطالعه عاری از عوامل حواس‌پرتی برای خود انتخاب و یا ایجاد کنید.<br /> برای بیشترین تمرکز<br /> * از "زمانهای مرده" استفاده کنید.<br /> در مورد استفاده از زمان هنگام قدم زدن، رانندگی کردن و ... برای مطالعه فکر کنید.<br /> * قبل از شروع کلاس مطالب درس را مرور کنید.<br /> * بلافاصله بعد از کلاس محورهای صحبت استاد را مرور کنید.<br /> (احتمال فراموشی در صورت مرور نکردن بیشتر از 24 ساعت بسیار زیاد است)<br /><br />محاسبه کننده تکالیف دانشگاه مینسوتا را ببینید.<br /><br />ضوابط و معیارهایی برای برنامه‌ریزی خود در نظر بگیرید که نیازهای درسی و غیردرسی شما را پوشش دهد.<br /><br />اصول کمکی موثر در برنامه‌ریزی:<br /><br /> * تهیه لیست کارهایی که می‌خواهید انجام دهید(To Do list)<br /> کارهایی که می خواهید انجام دهید را بنویسید و بعد تصمیم بگیرید که در آن لحظه چه کاری را می خواهید انجام دهید و چه کارهایی را به تعویق بیندازید.<br /> * برنامه‌ریزی روزانه/هفتگی<br /> قرارهای ملاقات، کلاسها و جلسات را به ترتیب زمان وقوع بنویسید.<br /> قبل از اینکه به خواب بروید مطمئن شوید که برای روز بعد آماده اید و وقتی که بیدار می شوید ببینید چه کارهایی را در پیش دارید.<br /> * برنامه‌ریزی بلندمدت<br /> از یک جدول ماهانه استفاده کنید تا برنامه‌ریزی روزانه برای شما آسان شود.<br /><br /> سایت مهارتهای مطالعه و یادگیری توسط Joe Landsberger به عنوان یک منبع عمومی/آموزشی رایگان نوشته و راه اندازی شده است. مطالب این سایت تاکنون به 28 زبان زنده دنیا ترجمه و در دسترس شمار زیادی از افراد در نقاط مختلف دنیا قرار گرفته است. بخش فارسی این سایت توسط احمد عزیزی، نيكو شامخي و سامان در حال ترجمه و تكميل است. حق استفاده، طبع و نشر مطالب این سایت به عنوان یک راهنمای مطالعه و یادگیری در محیط های آموزشی و هر جایی که به آموزش افراد کمک می کند<br /><br /><br /> ترجمه ا: احمد عزيزي<br />